Описание

"Извадете един празен лист и си напишете името и номера!" Усещате ли как замръзвате? Започвате да треперите? Дланите Ви се потят? Прочели сте си уроците, знаете си материала, но всичко се изпарява в един миг от главата Ви?

Спокойно, реакцията Ви е нормална! Знаете ли, че с малко информация може да използвате всичко това в своя полза?

В тази еднократна среща ще запозная децата със стратегии как ефективно да управляват времето и тревожността си по време на тест.

Ще говорим за минутите преди теста, за началото на теста, за разпределянето на времето, за блокажите и пропуските.

Целта е децата да си обяснят усещанията и да разпознаят тревожността преди и по време на тест.  Разбира се, ще им предоставя и инструменти, тактики и хитрини за преодоляване на напрежението. 

Децата, които разбират и разпознават тревожността са склонни да приложат по-успешни стратегии и постигат по-високи резултати на тестовете в училище и в живота.